年金を払う・払わない お得なのはどっち?【実際の数字で比較】
はじめに:年金は「義務」だけど、本当に得なの?
「年金って本当に将来もらえるの?」「払わない方が得じゃない?」
そんな疑問を持つ人は多いでしょう。特に20代・30代の若い世代は、将来の年金制度に不安を感じ、「払う意味あるの?」と感じてしまうかもしれません。
この記事では、年金を払う場合と払わない場合で、本当にどちらが得なのかを、具体的な数字を使ってシミュレーションしながら徹底比較します。
※ただし、前提として年金は「国民の義務」です。実際には払わないという選択肢はありませんが、「もし払わなかったらどうなるのか?」「払うことでどんなメリットがあるのか?」を知っておくことはとても重要です。

そもそも年金とは?制度の基礎をおさらい
まずは年金制度の基本をざっくり解説します。
公的年金の仕組み
日本の公的年金は以下の2階建て構造になっています。
階層 | 内容 | 対象者 |
---|---|---|
1階 | 国民年金(基礎年金) | 全員(自営業・学生・無職含む) |
2階 | 厚生年金 | 会社員・公務員など給与所得者 |
※フリーランスや自営業者は基本的に1階の「国民年金」のみ。
支払額と受給額の基本
2025年現在、国民年金の保険料は月額16,980円(年間203,760円)。
20歳から60歳までの40年間、フルで納めた場合:
- 支払総額:203,760円 × 40年 = 約815万円
- 受給額(65歳~):月額約66,000円(年額約79万円)
→ 20年間受け取れば:79万円 × 20年 = 約1,580万円
つまり、倍返しレベルで返ってくるのです。
【シミュレーション】年金を払った場合・払わなかった場合の「生涯損得」
ケース1:年金をしっかり40年間払った場合
- 支払額合計:約815万円
- 受給開始年齢:65歳
- 平均寿命(男性81歳、女性87歳)まで生きた場合の受給額:
- 男性:79万円 × 16年 = 約1,264万円
- 女性:79万円 × 22年 = 約1,738万円
差し引き利益:
- 男性:1,264万円 – 815万円 = +449万円
- 女性:1,738万円 – 815万円 = +923万円
ケース2:年金を払わずにその分貯金した場合(利子なし)
- 毎月16,980円を40年間貯金:
→ 16,980円 × 12ヶ月 × 40年 = 約815万円
しかし、65歳以降は自分の貯金で生活費の一部を賄う必要があります。79万円相当の年金を毎年引き出すと、10年で残高はゼロ近くに。年金がないと80代以降の生活費がかなり厳しくなるのが現実です。

年金の最大のメリットは「長生きリスクへの保険」
ここが非常に重要です。
- もし90歳、100歳まで生きた場合、貯金では限界があります。
- でも、年金なら一生涯受け取れます(終身給付)
たとえば、100歳まで生きた女性なら:
79万円 × 35年 = 約2,765万円
→ 支払額815万円に対して、約1,950万円の利益です。
「払わない」という選択肢のデメリット
仮に年金を払わない、または未納のままだと、どんなリスクがあるのでしょうか?
1. 受給資格が得られない(10年未満の納付)
年金を10年以上納めていないと、そもそも1円ももらえません。
2. 強制徴収・差し押さえのリスク
国民年金の未納には、最初こそ督促や催促だけですが、繰り返すと最終的には強制徴収・財産差押えになります。
3. 障害年金・遺族年金がもらえない
年金は老後だけではありません。
- 障害年金:不慮の事故・病気で働けなくなった時に支給
- 遺族年金:家族が亡くなった際に支給される制度
これらは「納付していること」が受給条件なので、未納だと人生の万一に備えられなくなるのです。
「年金は破綻する」は本当か?
一部では「将来、年金はもらえなくなる」と不安視されていますが、実際には破綻の可能性は極めて低いです。
- 制度は定期的に見直され、支給額や開始年齢が調整されています。
- 収入に応じた支出コントロールが制度設計に組み込まれているため、「ゼロになる」ということは考えにくいです。
実際の政府の試算(厚生労働省)
- 2050年以降も、年金支給額は現役世代の約50~60%水準で維持される見込み
- インフレ・物価変動を加味しても「最低限の生活保障」は確保される想定
こんな人には「年金のメリット」が特に大きい
- 長生きする可能性が高い人
- 病気や事故などのリスクに備えたい人
- 子ども・配偶者を守りたい人
- フリーランスや非正規雇用で、企業年金がない人
年金は「保険」としての側面が強いので、こうした人ほど年金制度の恩恵を受けやすいのです。

まとめ:結論「年金は絶対払った方が得」
比較項目 | 年金を払った場合 | 年金を払わなかった場合 |
---|---|---|
総支払額 | 約815万円 | なし(代わりに自力貯金) |
受給額(平均寿命まで) | 約1,264万~1,738万円 | 0円(生活費は自腹) |
長生きした場合 | 上乗せで何十年も給付 | 貯金枯渇のリスクあり |
保険的役割 | 障害・遺族年金あり | なし |
リスク | 強制徴収なし・安心 | 強制徴収・差押えの恐れあり |
年金は「払い損」と思われがちですが、実は非常にコスパの良い投資です。特に「長生きすればするほど得する」仕組みになっているため、将来に備える手段としては非常に優秀です。
最後に:将来の不安こそ、年金で備える
年金制度には課題もありますが、「払っておけば損はしない」制度設計になっています。
「自分だけ得をしたい」と考えるより、「人生100年時代をどう生き抜くか」という視点で考えることが大切です。
あなたの未来に、確かな安心を残すために。
年金は「義務」でありながら、「最大の得策」なのです。
